PSYCOACHFORME.WELLNESS
Por Josabeth Topel
Psycoachforme Wellness es un programa integral de mínimo 12 sesiones, diseñado para personas funcionales que:
Viven con ansiedad, estrés o agotamiento.
Sienten su vida desorganizada, son migrantes o están atravesando grandes cambios.
Quieren bienestar real, no parches.
"De inmediatamente fue muy relajante y confortante hablar con ella. Tiene un estilo holístico, espiritual y me encantó trabajar con ella."
Mariluz Garcia
Modelo y artista
"Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipisicing elit. Autem dolore, alias, numquam enim ab voluptate id quam harum ducimus cupiditate similique quisquam et deserunt, recusandae."
Jane Rogers
Adora Svitak, Flying Fingers
ES UN ENFOQUE BIOPSICOSOCIAL Y HOLÍSTICO
Trabajamos el ser humano en toda su amplitud:
Psicología clínica
Biología y Microbiota
Propósito de vida
Movimiento corporal
🌿 ESTRUCTURA DEL MÉTODO
ETAPA 1 – Evaluación psicológica profunda (2 sesiones)
+ Anamnesis completa
+ Historia de vida
+ Motivo de consulta
+ Selección de técnica según necesidad
Técnicas posibles:
TCC, EMDR, respiración terapéutica, arteterapia, regulación emocional.
⏱️ Sesiones de 90 minutos
ETAPA 2 – Auto conocimiento y diagnóstico integral (2 sesiones)
+ Batería de test psicológicos y socioemocionales
+ Perfil de personalidad
+ Talentos, intereses y vocación
+ Devolución de resultados
🎯 Definición clara de objetivos y plan de acción
ETAPA 3 – Higiene de vida y biología (2 sesiones + masterclass)
+ Sueño
+ Nutrición
+ Actividad física
+ Microbiota y neurotransmisores
+ Masterclass de alimentación
+ Masterclass de movimiento
Incluye ayuno intermitente supervisado (si aplica).
ETAPA 4 – Instalación de hábitos y propósito (5 sesiones)
Seguimiento de hábitos
Regulación del sistema nervioso
PNL aplicada
Límites sanos
Motivación sostenible
Coaching del proyecto personal
Aquí se consolida la transformación.
ETAPA 5 – Cierre y proyección (1 sesión)
Evaluación de evolución
Feedback
Integración
Próximos pasos
Etapa 6 – Consolidación y continuidad consciente
Esta etapa tiene como objetivo asegurar que la transformación sea sostenible en el tiempo, sin dependencia terapéutica y con claridad sobre cómo seguir avanzando.
Aquí el foco no es intervenir, sino integrar.
PARA QUIÉN ES ESTE PROGRAMA
✔ Personas funcionales
✔ Migrantes
✔ Profesionales exigentes
✔ Mujeres y hombres que quieren profundidad
✔ Quienes buscan un acompañamiento serio y consciente
❌ No es para quien busca soluciones rápidas
❌ No es para quien no está dispuesto a mirarse
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